食べてもだいじょーぶ！

本書についている2枚のCD、「脳活性ダイエットCD」と「脳活性バストアップCD」には最新の脳機能科学を駆使して開発した「特殊音源」が収録されています。普通にBGMとして楽しむことができますが、まったく新しい「無意識レベルでしか認識できない方法」で、脳を活性化する音源が組み込まれています。また、いわゆるサブリミナル技術（無意識の領域に働きかけて人に影響を与える方法）も使っています。ただし、脳に異常をきたしたり、体調に悪影響を及ぼす心配はいっさいありませんので、ご安心ください。（苫米地英人）

マイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。

食べない＝やせるは大間違い。ＴＢＳ系「ドリームプレス社」で、大反響を呼んだ伊達式・食べやせダイエットを紹介。食べてやせる食べ合わせ術を、メニュー別・レストラン別に解説。一生モノのやせ体質になる１冊。

毎食、おなかいっぱい満足するまで食べる！ドカ食いしても翌日リセット法でプラスマイナス０に！朝・昼・晩、規則正しく食べる、はもう古い！ｅｔｃ．伊達式・食べやせダイエット驚きの新・定義。

いろんなダイエットを試してきたけれどやせられない―あなたは「やせる食べあわせ」をしていますか。カロリー計算、ガマン、ハードな運動、ぜーんぶ忘れてください！脂肪が燃える、効果が目に見える、リバウンド知らず、そして「愛されボディ」が手に入る―まさに夢のようなダイエット法を公開。

ＴＢＳテレビ「ドリーム・プレス社」で人気、カロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録。食べたものがチェックできるカロリー辞典も掲載。メモればやせるカロリーダイアリー付き。

鉛筆と体重計さえあれば誰でもやせられる！それが「書くだけダイエット」。本書ではこの方法で８か月で３０ｋｇもの減量に成功した現役医師の実体験をもとに、体にも心にも無理のない、安全・簡単・効果絶大の最強ダイエット法を完全解説。知っていると大いに役立つ、カロリー表示つき「食べもの選び方ガイド」と、今すぐスタートできる４週間分の「ダイエット日記」も収録した決定版。

１日１回、体重を計るだけという「計るだけダイエット」で確実に成功するコツを、６か月で４１．５ｋｇやせた医師が、こと細かに解説。「計るだけダイエット体重記録シート」付き。一部書き込み式。

やせてお肌ボロボロなんて、意味がない。３カ月でマイナス５．５ｋｇ、肌年齢２１歳も若返った、“夜トマト”の美やせ＋美肌の神秘を紹介する。８５万部の大ヒット「朝バナナダイエット」の姉妹本登場。

ガマンしない、お金や時間をかけない、朝バナナダイエット。朝バナナ成功体験者が大集合。もっともっとやせられるヒントが満載。実践法や継続のコツも紹介。書き込める「３６０日間朝バナナダイエットグラフ」付き。

コントロールすべきは食べ物の種類・量ではなく、食欲。運動も食事制限も要らず、お金も手間もかからない夢のダイエット法が上陸。食欲を操作できるようになる「食欲の設定マニュアル」を、科学的根拠付きで紹介。